Skin Care Tips- हल्की सर्दियों में स्किन हो जाती हैं रूखी और फटी हुई, ऐसे रखें इसका ख्याल

दोस्तो गर्मियों और बारीश के बाद आने वाला सर्दियों का मौसम बहुत अच्छा लगता है, लेकिन ये अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता हैं, जैसे स्किन की परेशानी, जिससे यह रूखी, बेजान हो जाती है। ठंड के महीनों में भी स्वस्थ चमक बनाए रखने के लिए, उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करना ज़रूरी है। आइए जानते हैं त्वचा को आप कैसे स्वस्थ रख सकते हैं-

1. मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें

सर्दियों की हवा त्वचा को रूखा बना देती है। रोज़ाना एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाने से नमी बरकरार रहती है

2. अपनी त्वचा को साफ़ रखें

गंदगी, तेल और अशुद्धियों को दूर करने के लिए नियमित रूप से सफ़ाई ज़रूरी है। सर्दियों में त्वचा से प्राकृतिक तेल कम हो जाता है, इसलिए इसे हटाने के लिए एक सौम्य और सौम्य क्लींजर का इस्तेमाल करें।

3. नियमित रूप से एक्सफ़ोलिएशन करें

सर्दियों में, जलन को रोकने और त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए हफ़्ते में एक या दो बार एक्सफ़ोलिएशन करना पर्याप्त है।

4. हाइड्रेटेड रहें

ठंड के महीनों में भी, खूब पानी पीना ज़रूरी है। अंदर से हाइड्रेटेड रहने से त्वचा की लोच बनाए रखने, रूखेपन को रोकने और आपकी त्वचा को तरोताज़ा बनाए रखने में मदद मिलती है।

5. अपनी त्वचा को धूप से बचाएँ

सर्दियों में भी, हानिकारक यूवी किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकती हैं। अपनी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान और समय से पहले बुढ़ापे से बचाने के लिए एसपीएफ़ युक्त मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन लगाएँ।

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