हर दिन खुद के डर से कैसे लड़ती हैं समीरा रेड्डी, ट्रिक का किया जिक्र

मुंबई, 22 जून . अभिनेत्री समीरा रेड्डी ने सोशल मीडिया पर पोस्ट कर बताया कि योग ने उनकी जिंदगी को कैसे बैलेंस, ताकत और शांति दी है. समीरा ने बताया कि वह हर दिन खुद के डर से कैसे लड़ती हैं?

समीरा रेड्डी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए योग को लेकर अपनी भावनाओं को व्यक्त किया. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हर दिन मैं अपने डर से लड़ती हूं और योग मुझे इसके लिए ताकत देता है. योग मुझे केवल ताकत नहीं बल्कि उम्मीद और जिंदगी में बैलेंस कैसे बनाएं, ये भी बताता है. योग मेरे दिमाग को शांत करता है और मुझे अपनी भावनाओं को समझने में मदद करता है.”

समीरा ने पोस्ट में आगे बताया, “जब मैं किसी से बात नहीं कर पाती, तब योग मेरी बात सुनता है. यह शोर को कम करता है और मुझे मेरे जवाब ढूंढने में मदद करता है.”

समीरा का मानना है कि योग एक ऐसा जरिया है, जो शरीर के साथ ही आत्मा के लिए भी बेहद जरूरी है. उन्होंने कहा, “योग मेरी आत्मा और शरीर को ठीक करता है. दिमाग, दिल और अभ्यास सब आपस में जुड़े हैं.”

उन्होंने अपने ट्रेनर्स का धन्यवाद देते हुए वीडियो में जैकी श्रॉफ के ट्रेंडिंग डायलॉग “सांस ले लंबा” भी जोड़ा.

46 वर्षीय एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर एक्टिव रहती हैं और अक्सर वर्कआउट के साथ ही मजेदार वीडियोज भी पोस्ट करती हैं, जिसमें उनकी मेहनत और अनुशासन के साथ ही मजाकिया अंदाज भी साफ दिखता है. इसके साथ ही वह फैंस को भी अक्सर फिट और फाइन रहने का मंत्र देती रहती हैं.

वर्कफ्रंट की बात करें तो समीरा रेड्डी आखिरी बार साल 2013 में आई कन्नड़ फिल्म ‘वरधनायका’ में नजर आई थीं. इस फिल्म का निर्देशन अय्यप्पा पी. शर्मा ने किया. इसमें समीरा रेड्डी के साथ सुदीप, चिरंजीवी सरजा और निकेशा पटेल भी मुख्य भूमिका में हैं.

समीरा रेड्डी ‘मैंने दिल तुझको दिया’, ‘रेस’, ‘मुसाफिर’ जैसी फिल्मों में काम कर चुकी हैं.

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एमटी/एबीएम