किडनी स्वास्थ्य: बार-बार पेशाब और भूख न लगने के संकेत

किडनी की समस्याओं के संकेत

बार-बार पेशाब आना और भूख में कमी, किडनी की खराबी के संकेत हो सकते हैं। यदि ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ दिखाई दें, तो इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

किडनी का महत्व

किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो रक्त में मौजूद विषैले तत्वों को छानने और पानी तथा रासायनिक संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। जब किडनी कमजोर होती है, तो यह कई संकेत देती है, जैसे बार-बार पेशाब आना और भूख में कमी।

पेशाब की समस्या के कारण

डॉ. हिमांशु वर्मा के अनुसार, बार-बार पेशाब आने के कई कारण हो सकते हैं। यह किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है, लेकिन इसके अलावा अधिक पानी पीना, ठंडा मौसम, डायबिटीज, यूरिनरी ट्रैक्ट में संक्रमण, पुरुषों में प्रोस्टेट की समस्याएं या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट भी इसके कारण हो सकते हैं।

क्या बार-बार पेशाब आना किडनी की समस्या है?

डॉ. वर्मा बताते हैं कि जब किडनी कमजोर होती है, तो यह रक्त को सही तरीके से छान नहीं पाती। इससे शरीर में पानी और विषैले पदार्थों का संतुलन बिगड़ सकता है। प्रारंभ में पेशाब की मात्रा बढ़ सकती है, लेकिन जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, पेशाब की मात्रा कम हो सकती है या उसमें झाग और खून भी आ सकता है।

भूख न लगना: एक और संकेत

किडनी की खराबी का एक और लक्षण भूख में कमी है। जब किडनी सही से कार्य नहीं करती, तो शरीर में विषैले पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे मतली, उल्टी और स्वाद में बदलाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

किडनी में समस्या के अन्य लक्षण

इसके अलावा, पैरों, टखनों या चेहरे पर सूजन, लगातार थकान, सांस फूलना, त्वचा में खुजली, और उच्च रक्तचाप भी किडनी की समस्याओं के संकेत हो सकते हैं।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

यदि बार-बार पेशाब आना और भूख में कमी 1 से 2 हफ्ते से अधिक समय तक बनी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। पेशाब में झाग, खून, जलन, या असामान्य रंग भी चिंता का विषय हैं।

बचाव के उपाय

किडनी की समस्याओं से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आवश्यक है। साथ ही, फल, सब्जियां, कम नमक और कम प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। नियमित व्यायाम और रक्त शर्करा तथा रक्तचाप को नियंत्रित रखना भी महत्वपूर्ण है।